一、依據
依據110年USR不老城計畫之體能維持與健康促進單元展開，配合新冠肺炎防疫措施，實施遠距社區體適能促進之指導員人才培育計畫。
二、計畫目標
(一)
培育老人體適能促進指導人才，提升專業能力。
(二)
媒合社區落實場域實習，讓人才與社區產生鏈結使學用並進促進就業。
(三)
發展老人遠距運動教材，落實遠距健康促進之「每天好運動教室」體適能教學。
三、計畫內容
(一)
老人心肺耐力促進運動指導研習(18小時)、場域實習18小時。
(二)
老人肌力促進運動指導研習(18小時) 、場域實習18小時。
四、活動日期：
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方案一：老人心肺耐力促進運動指導研習
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日期
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課程單元
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講師、地點
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8/2(一) 9:00-11:00
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遠距教學操作(學員)
李孟度老師(校內)
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羅明葵老師、
李孟度老師(校內)
洪淑華老師(外聘)
地點：以Google
meet遠距方式上課。
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8/2(一)13:30-16:30
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★遠距教學操作
13:00-15:00 (教師: 李孟度老師)
★有氧運動基本動作(一)
13:30-16:30(洪淑華老師)
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8/5(四) 13:30~16:30
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有氧運動基本動作(二)
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洪淑華老師(外聘)
地點：以Google
meet遠距方式上課。
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8/6(五) 13:30~16:30
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老人有氧運動活動設計
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8/9(一) 13:30~16:30
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老人有氧運動活動設計/套裝教材
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8/12(四) 13:30~16:30
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老人有氧運動方案指導操作
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8/13(五) 13:30~16:30
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老人有氧運動數位教材製作
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8/15-11/15
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場域實習6次，每次2小時
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方案二：老人肌力促進運動指導研習
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日期
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課程單元
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講師
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8/23(一)9:00-11:00
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遠距教學操作(學員)
李孟度老師(校內)
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羅明葵老師、
李孟度老師(校內)
白鑫長老師(外聘)
地點：以Google meet遠距方式上課。
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8/24 (二)08:00-12:00
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★遠距教學操作
8:00-10:00(李孟度老師)
★肌力訓練理論、基本動作(一)
09:00-12:00白鑫長老師(外聘)
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8/24 (二)13:00-16:00
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基本動作(二)
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白鑫長老師(外聘)
地點：以Google meet遠距方式上課。
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8/25 (三)08:00-12:00
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老人肌力訓練活動設計
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8/25 (三)13:00-17:00
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套裝教材設計
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8/26 (四)13:00-17:00
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老人肌力訓練數位推廣教材製作
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9/1-11/15
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場域實習6次，每次2小時
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五、參加對象
(一) 居住南投縣擁有老人照顧服務人員、據點照顧指導員或協助員、社區志工資格者。
(二) 就讀南投縣相關科系學生。
六、報名方式
(一) 網路報名，網址：https://reurl.cc/AkzWxd
報名結果於活動前一星期於網站公告。
(二) 報名日期：110年7月19日起額滿為止。
(三) 本活動全部免費參加，自備網路視訊環境(手機或有攝影機的桌上型電腦)，穿著運動服裝運動鞋。
七、預期成效
(一) 提升社區照顧據點健康促進專業能力。
(二) 媒合指導員進入10個社區場域實習，增加就業機會。
(三) 建置優質指導人才資料庫，為各社區儲備推薦優質指導人才，解決社區覓才困境。
